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enero 07, 2017

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Como mantenerse Motivado

En algún momento de nuestras vidas hemos tenido esa sensación que nos impulsa hacer cosas para lograr un fin determinado, ese pequeño pero muy efectivo empujo que viene desde dentro de nuestro ser y nos hace capaz de conseguir cualquier cosa que nos propongamos. photo credit: CityofStPete Cuando leemos, vemos o escuchamos algo que nos llama la atención, y nuestros pensamientos desean alcanzar eso, allí es donde entra la motivación , para ayudarnos a dar ese primer paso que en muchas ocasiones es muy difícil, ya sea por miedo, por el que dirán los demás, por salir de nuestra zona de confort hacia lo desconocido. ¿Que es motivo? Es ese impulso que nos lleva a actuar de determinada manera para alcanzar un determinado objetivo, modificando nuestra conducta hacia un comportamiento especifico, requerido para alcanzar dicho objetivo. Este impulso puede ser provocado por algún estimulo externo que provenga de nuestro entorno (euforia, agresión, humillación) o por algún estim...

Métodos de Entrenamiento de la Flexibilidad

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